Во, нашла!
Как бросать курить
1. Метод советского человека.
Советский человек, свято верящий в советскую медицину, приходит к доктору и говорит: доктор, закодируйте меня от курения. Доктор (обычно психиатр-нарколог) проводит сеанс эмоционально-стрессовой психотерапии, в ходе которого пациент испытывает ряд весьма запоминающихся и очень своеобразных ощущений и переживаний. Жёсткий метод. Не избавляющий, кстати, от тяги к табаку. Подходит для не щадящих ничего и никого людей: «Спокойно трубку докурил до конца, Спокойно улыбку стёр с лица…» 2. Метод деревенского кузнеца.
Знатокам анекдотов известно, что кузнецы тоже умеют кодировать от чего угодно. И весьма успешно. Метод годится для односельчан кузнеца.
3. Тёщин метод
Тёщи издавна славятся как фанаты фитотерапии, безнаказанно экспериментирующие на своих близких. Обычно эксперименты сводятся к подливанию зятю в чай, суп, борщ, окрошку, солянку и т.д. настоя корневища аира болотного, отвара корневища змеевика и прочих ведьминых снадобий. Городские ленивые тёщи подсовывают любимому зятю что-нибудь типа раствора ляписа или танина, вызывающих неудержимую рвоту при запахе табачного дыма. Метод годится для совсем забитых, безобидных мужиков, поскольку побочным эффектом его применения является формирование стойкого чувства сильной личной неприязни к теще и всему, что напоминает о ней.
4. Метод интеллигентский (психотерапевтический)
Интеллигент покупает книгу А. Карра «Лёгкий способ бросить курить», внимательно её прочитывает, спрашивает себя: «Готов ли я бросить курить прямо сейчас?», и, если его внутреннее «Я» даёт отрицательный ответ, внимательно прочитывает книжку еще раз. Как правило, после второго-третьего прочтения курить он бросает.
5. Метод безальтернативный
Это когда курить приходится завязывать по жизненным показаниям, когда подняться по лестнице на третий этаж без одышки не удается, когда человек утром по десять минут отхаркивается и откашливается в ванной комнате, когда сердечко начинает трепыхаться и сбоить, а вызванный на дом участковый врач берет человека за руку и проникновенным голосом говорит, что с такой аритмией можно в любую минуту склеить ласты. Как ни странно, в большинстве подобных случаев расставание с сигаретой происходит безболезненно и сердечный ритм восстанавливается. Негативные последствия - резкий набор веса из-за смены доминанты на пищевую.
6. Метод комбинированный
Это когда А) иглорефлексотерапевт втыкает человеку в уши, в акупунктурные точки, небольшие иголочки, которые подавляют тягу к табаку; Б) человек в свою очередь покупает в аптеке и лепит на себя никотиновый пластырь типа «Никоретте» и получает свой никотин через кожу – сначала 24 мг/с, потом 15 мг/с, и, наконец, 6 мг/с - по нисходящей лесенке в течение двух-трёх недель, как минимум; В) человек ещё и жуёт жевательную резинку, т.к. привык тянуть в рот всякую гадость; Г) чтение книжки А. Карра психологически поддерживает человека перед сном. Это хороший, работающий метод. Побочные явления те же - быстрый набор веса. С которым, впрочем, легко бороться, отказавшись от перекусов после 19.00.
PS: Примерно 5% курильщиков бросают курить самостоятельно, без всяких видимых причин. Надоедает, наверное.
Чухонца
Чухонца